Профилактика атеросклероза и повышенного холестерина.

Профилактические процедуры при атеросклерозе и повышенном уровне холестерина

Давайте разберемся, что же такое уровень холестерина в крови, и как могут повлиять различные отклонения такого показателя от нормального на организм человека. Что означает само понятие холестерин?

Холестерином называют вещество, которое немного напоминает пчелиный воск, оно играет огромную роль при обмене веществ. Он есть в составе оболочек клеток, нервов, головного мозга. Из этого вещества могут вырабатываться гормоны, в т.ч. тестостерон.

Если в организме содержится высокий уровень холестерина, то на это особое внимание всегда обращают врачи, диетологи, так как подобная ситуация может свидетельствовать не только о рисках возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфарктов, появления атеросклероза, гипертонии и прочее. Также эти показатели свидетельствуют еще и о возможных нарушениях работы пищеварительных органов, прежде всего это печень и желчевыводящие протоки вместе с желчным пузырём. И, конечно же, повышенный уровень холестерина ведет к нарушению метаболизма.

Многим люди сталкиваться с такой проблемой, но они получают лишь запреты в приёме определенной пищи и применение специальных препарато и все. Но все это не приносит желаемого результата.

Что же предпринять в таком случае?

Первый шаг. Стоит задуматься над тем, чтобы изменить свой образ жизни. Правильное движение и является основой профилактики отложений холестерина в сосудах и во всем организме в целом. Безусловно, если вы являетесь заядлым курильщиком, постоянно употребляете алкоголь, то вам срочно следует прекратить это делать, так как это может разрушить ваши сосуды, а это одна из основных причин появления высокого уровня холестерина.

Второй шаг, который поможет вам чувствовать себя лучше – это позитивное мышление. Но это совсем не означает, что нужно забыть о своей проблеме, не предпринимать никаких действий и просто ждать позитивно настроенным, когда же проблема самоустраниться. Вам стоит подготовиться к тому, что ваши проблемы все же могут быть разрешены, но при этом пересмотреть отношение ко всем вредным привычкам. Постарайтесь приучить себя не поддаваться стрессовым ситуациям, не принимайте все черес чур эмоционально.

Третий шаг - это полная очистка вашего организма. В этом случае понадобиться убрать застой желчи в желчевыводящих путях. Главной причиной повышенного уровня холестерина может выступать нарушение функции печени и желчевыводящих путей. Так как главной функцией желчи является эмульгирование жиров, то есть усвоение, а вот сгущение и нарушение оттока желчи может привести к нарушению усвоения холестерина. В результате этого может появиться неусвоенный холестерин, он откладывается в организме, как следствие повышается его уровень в крови.

Четвёртый шаг. Стоит отметить, что исключение из своего рациона питания продуктов, которые не содержат холестерин, не приводит к решающим показателям, проблема остается. Это даже может привести к ухудшению состояния организма. Ведь холестерин нужен нашему организму, поэтому нежелательно исключать его из своего рациона совсем. Лучше всего правильно ограничить продукты, которые содержат в своем составе холестерин, а также важно постепенно ввести в свой рацион пищу, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега 3-6.

Я предлагаю прислушаться к советам и правильно совмещать все четыре принципа, которые помогут снизить уровень холестерина: позитивное мышление, правильное питание, и движение. Только так вы достигнете определенных положительных результатов и сможете избежать негативных последствий. Звоните и мы вам поможем!

Читайте еще


Получить бесплатную консультацию профессора



Отправляя данные, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Задать вопрос наверх


Соглашаюсь с условиями обработки персональных данных


Соглашаюсь с условиями обработки персональных данных

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с вами в ближайшее время.